Transformă-ți pauza de masă într-o oază de calm și energie cu Zevoxejaqo. O practică scurtă, creată special pentru a te deconecta de la agitația zilei și a-ți reîncărca bateriile direct din confortul spațiului tău.
Află mai multe"De când am introdus fluxul Zevoxejaqo în pauza de prânz, după-amiezile mele s-au transformat. Revin la muncă cu mintea mai limpede și cu o senzație de vitalitate pe care nu o mai simțisem de mult. Este cel mai bun cadou pe care mi-l pot oferi în mijlocul unei zile aglomerate."
Am creat această practică special pentru persoanele active, care simt nevoia unei resetări mentale și fizice în mijlocul zilei. Acest flux este pentru tine dacă:
Fiecare flux este conceput pentru a răspunde unor nevoi specifice, ajutându-te să profiți la maximum de pauza ta.
Un flux rapid și eficient pentru a spori circulația și a trezi întregul corp. Ideal pentru zilele aglomerate, când ai nevoie de un impuls rapid de energie.
Concentrat pe mișcări lente și întinderi profunde pentru zona gâtului, umerilor și spatelui. Perfect pentru a combate efectele orelor petrecute pe scaun.
O combinație de mișcări conștiente și tehnici de respirație menite să calmeze sistemul nervos și să-ți limpezească gândurile pentru o a doua parte a zilei productivă.
Integrarea constantă a acestui scurt moment de mișcare în rutina ta zilnică poate aduce îmbunătățiri remarcabile în calitatea vieții și a stării generale de bine.
Absolut! Scopul nu este să atingi posturi complexe, ci să îți asculți corpul și să te miști în limitele confortului tău. Flexibilitatea este un rezultat al practicii, nu o cerință preliminară.
Nu ai nevoie de echipament special. O saltea de yoga este ideală, dar poți practica și pe un covor. Poartă haine lejere, care îți permit să te miști liber.
Practica regulată ajută la contracararea efectelor sedentarismului: sprijină o postură corectă, eliberează tensiunea din zona cervicală și lombară, îmbunătățește concentrarea și reduce senzația de oboseală mentală de după-amiază.
Dacă ai orice nelămurire sau dorești informații suplimentare, completează formularul de mai jos și îți vom răspunde în cel mai scurt timp.